在颐盛德护理院，为延缓老人的衰老，延长老人的寿命，秉持生命在于运动的健康原理，坚持能坐着不躺着，能站着不坐着，能动着不停着的康复锻炼原则，每天针对老人不同的身体状况，采取不同的形式鼓励协助老人参加康复锻炼，即使在卧床得老人也要使用设备或者人工方法进行排痰以及下肢锻炼，预防卧床并发症的发生！

近年来，随着人们生活水平的提高，老年人口的增加，老年衰老问题也日益突出。为了延缓老年衰老，运动是最有效的方法之一。 首先，运动能够促进血液循环，改善老年人的营养吸收，使身体更加健康。其次，运动可以增强老年人的体力，提高其肌肉力量，减少跌倒的可能性，从而降低受伤的风险。此外，运动还可以改善老年人的心理状态，帮助他们摆脱抑郁情绪，提升其自信心，使他们更加快乐。 因此，我们应该重视老年人的运动，鼓励他们多参加合适的运动，如散步、慢跑、太极拳等，以延缓老年衰老，改善老年人的身心健康。