1、饮食：老人应该每天吃充足的营养均衡的食物，以确保身体健康。 

2、运动：老人应该定期参加适合自己的运动，以保持身体健康。

3、睡眠：老人应该保证充足的睡眠，以确保身体健康。 

4、社交：老人应该参加社交活动，以保持心理健康。 

5、医疗：老人应该定期接受医疗检查，以确保身体健康。 

6、安全：老人应该注意安全，避免发生意外伤害。 

7、环境：老人应该保持良好的环境，以确保身体健康。 

8、药物：老人应该按照医嘱服用药物，以确保身体健康。 

9、心理：老人应该保持乐观的心态，以保持心理健康。 

10、照料：老人应该定期接受专业的护理照料，以确保身体健康。 

    老人是社会的重要组成部分，因此，养老院应该对老人的养护提出严格的要求，以确保老人的身体健康和心理健康。养老院应该提供充足的营养均衡的食物，定期参加适合自己的运动，保证充足的睡眠，参加社交活动，定期接受医疗检查，注意安全，保持良好的环境，按照医嘱服用药物，保持乐观的心态，定期接受专业的护理照料等。只有这样，才能确保老人的身体健康和心理健康，使他们能够在养老院度过一个安心、健康、快乐的晚年。