养老院的老人能否独立生活和照顾自己,关系到老人的生活质量、家庭的幸福和安定。因此,做好健康教育,提高老年人的自理能力是老年护理工作的重点之一。
健康教育主要集中在以下几个方面:
(1)心理引导,引导老人顺利适应老人的角色,保持积极健康的心态;积极参加社区组织的各种老年文娱活动,积极应对各种生活大事;学会自我辅导、自我放松、自我调节。
(2)活动指导,使老年人了解活动对健康的意义,增强体育锻炼的积极性和自觉性;让老年人了解自己的机能状态,学会自我监控、自我调节,选择合适的运动项目,做安全有效的体育锻炼,延缓衰老,增强体质,促进健康。
(3)用药指导提高老年人用药知识和自我用药护理能力,使老年人在生活中,严格遵循用药原则,提高用药依从性,科学谨慎用药,预防药物中毒和不良反应。
(4)自理能力的培养包括日常生活自理能力和疾病自理能力。不仅要为老年人提供及时、必要的帮助和支持,还要充分调动其自身资源,鼓励他们在力所能及的范围内独立完成自理,避免因过度依赖而导致部分能力丧失。针对有慢性病移动能力的老年人,掌握自身疾病特点及防治措施,学习相关护理操作,如糖尿病患者学习血糖、尿糖监测、糖尿病护理等;高血压患者应学会测量血压、控制体重,增强老年患者疾病自理能力。
(5)提高对疾病的防御能力 积极开展健康教育讲座和组织各类学习培训,充分调动各种优势资源,广泛传播健康信息,提高老年人健康知识水平和对老年常见病的防御能力,让老年人自觉采取健康的生活方式和行为方式,另外,应告知其家人和老年人老年人易发生的事故、相关的危险因素及应对措施,以及家庭环境中潜在的危险因素。和生活环境应该被去除。积极参加各类预防保健活动,定期或不定期体检,提高自身疾病防御和监测能力。